BŘICHO-HÝŽDĚ-STEHNA TABATA
lekce zaměřena na posilování problematických partií těla. Úvodní zahřátí vystřídá intenzivní trénink ve 4minutových cyklech, kdy 20 sekund dřeme a 10 sekund odpočíváme. Na závěr lekce vždy provádíme strečink.
Pondělí 18:15- 19:15 hod.
Rezervace: tel.:722 928 257 sms
FIT TĚLO
lekce zaměřena na posilování celého těla s využitím různých cvičebních pomůcek. Lekce je ukončena protažením celého těla.
Pondělí 18:15- 19:15 hod.
Rezervace: tel.:722 928 257 sms
NOVINKA OD 9.1.2024!!!
JÓGA pro všechny
Vigantice 18-19
UPOZORNĚNÍ!!
od 3.9. bude zrušen rezervační systém! Rezervace pouze přes sms 722 928 257. Platba hotově na každé lekci 100,- Kč