Sobota, 28. ledna 2023,

SLOVNÍČEK POJMŮ

BODY STYLING
Cvičením se zpevňuje a formuje celé tělo (a zejména problémové partie), dochází také k protažení a posílení těla. Výhodou je, že je vhodný pro jedince různého věku s různou kondicí. Při cvičení se používá náčiní – například posilovací gumičky, činky a tyče, naopak se ale nemusíte učit složité choreografie. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování.

BŘICHO HÝŽDĚ STEHNA
Lekce zaměřená hlavně na posilování problematických partií těla: břicha, hýždí a stehen za použití různých cvičebních pomůcek nebo vlastní váhy těla.

 

4.12. 9:00-12:00
POZDRAV SLUNCI
pro začátečníky
Studio Prana
450,- Kč


CVIČENÍ OD 5. 9. 2022

Cvičení R. p. R.

PO 18:00 BHS tabata
     ZŠ Videčská

ST 18:15 BHS tabata
     studio PRANA

 



Fit Club Jana na Facebooku


ÚVODNÍ STRÁNKA  |   PERMANENTKA  |   SLOVNÍČEK POJMŮ                                  KOCMEN interactiv